📖 内容简介

《筋膜疗愈 身心合一 入睡困难夜间易醒没时间睡全集精讲课程》是一套聚焦睡眠困扰的专业疗愈课程，精准覆盖入睡困难、夜间易醒等高频睡眠问题，主打通过筋膜疗愈实现身心合一，从根源改善睡眠质量。 课程从睡眠障碍的危害切入，系统拆解颅骶解剖与律动原理，搭配打通任督二脉、脑神经松弛等实操性颅骶手法教学，最后补充多方位睡眠调理配合方法，内容兼顾理论深度与实操性，节奏循序渐进，尤其适合缺乏大块时间调理睡眠的人群，帮你快速掌握科学的睡眠疗愈技巧，解决睡眠难题，重构健康睡眠状态。