📖 内容简介

《从生活学中医 中医入门一本就会 全家老少保平安》是**中医入门**与家庭养生的实用指南，以“从生活学中医”为核心，用通俗易懂的语言讲解中医基础知识、养生技巧与常见病调理方法。书中结合家庭场景，从饮食、起居、病症应对等角度，传授可直接落地的中医保健、调理方法，让中医小白也能轻松入门，为全家老少（老人、儿童、成人）定制健康方案，实现“读这一本就会”“全家保平安”的目标。无需晦涩理论，只需跟随生活场景学中医，即可掌握家庭养生、疾病预防的中医智慧，是家庭中医养生、中医入门的必备读物。