陆天龙极龄呼吸法21天养生营31集中医全集精讲课程

Dec 31,2025 989 次浏览 ¥37 编号：60702

📖 内容简介

《陆天龙极龄呼吸法21天养生营31集中医全集精讲课程》是一套聚焦中医呼吸养生的系统课程，以21天科学养生周期为核心框架，通过31集精细化教学内容，帮助学习者掌握专业呼吸养生技法。课程覆盖多阶段进阶内容，其中第二阶段“运气入肺”板块尤为实用，包含陆天龙亲授核心教学、大弟子全程带练、标准口令示范，还有针对性的动作点评与错误纠正，有效规避自学误区，让学习者精准掌握运气入肺的实操要领。这套课程兼顾理论性与实操性，适合各类想要通过中医呼吸法调理体质、强化肺部养护的养生爱好者，是居家自学专业呼吸养生术的优质选择。

*内容摘要，帮助您快速了解要点

第二阶段：运气入肺.001.第四天：陆天龙运气入肺教学和大弟子带练（请严格按顺序...
第二阶段：运气入肺.002.第四天：陆天龙运气入肺标准口令版.mp4
第二阶段：运气入肺.003.第五天：陆天龙运气入肺点评和纠正.mp4
第二阶段：运气入肺.004.第五天：运气入肺陆天龙大弟子带练（请严格按顺序练习）.
第二阶段：运气入肺.005.第六天：运气入肺陆天龙大弟子带练（请严格按顺序练习）.
第三阶段：运气入肝.001.第七天：陆天龙运气入肝标准口令版.mp4
第三阶段：运气入肝.002.第七天：陆天龙运气入肝教学和大弟子带练（请严格按顺序...
第三阶段：运气入肝.003.第八天：陆天龙运气入肝纠正和点评.mp4
第三阶段：运气入肝.004.第八天：运气入肝陆天龙大弟子带练（请严格按顺序练习）·
第三阶段：运气入肝.005.第九天：运气入肝陆天龙大弟子带练（请严格按顺序练习）.
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