📖 内容简介

《Yoga Makaranda - The Nectar of Yoga》（《瑜伽甘露》）是瑜伽宗师Krishnamacharya（Yogacarya）的经典著作。本书以“瑜伽甘露”为核心，系统阐释传统瑜伽的哲学根基、体式（Asana）、呼吸法（Pranayama）、冥想等核心内容，深入解析瑜伽对身心疗愈、灵性成长的滋养力量。作为瑜伽领域的奠基性典籍，它为瑜伽学习者、教学者提供从理论到实践的权威指南，助力读者全面理解瑜伽体系，提升修习深度与认知。无论是探索传统瑜伽智慧的爱好者，还是深耕教学的从业者，都能从书中汲取瑜伽“甘露”般的滋养，实现身心蜕变与认知升级。