【完】《中医驻颜养生课》:内调外养,开启东方美学驻颜之旅 《中医驻颜养生课》是一套系统讲解如何运用传统中医智慧实现健康与美丽的实用课程。本书(课程)的核心关键词包括:**中医养生、驻颜术、体质调理、内调外养、女性养生**。 课程内容深入浅出,从中医基础理论出发,首章便详细解析**7大体质**(如气虚、阳虚、阴虚等),帮助读者精准判断自身体质,这是所有个性化养生的基石。全书贯穿“以内养外”的核心思想,强调真正的容颜焕发源于身体内部的平衡与健康。课程不仅提供理论指导,更融合了饮食调理、穴位按摩、四季养生等实用方法,系统性地教授如何通过**内调外养**来改善气色、延缓衰老、提升整体活力。 《中医驻颜养生课》是追求自然美、健康美女性的理想指南。它将深邃的中医哲学转化为日常可践行的养生步骤,引导读者由内而外散发光彩,实现持久的身心年轻与容颜靓丽。
*内容摘要,帮助您快速了解要点【完】中医驻颜养生课
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├┈第01节:基础篇 _ 7大体质,你是哪一种?.mp3
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├┈第02节:如何不用化妆品,也能面若桃花:补血养阴第一方.mp3
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├┈第03节:告别肝郁气滞,让心情好起来.mp3
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├┈第04节::易胖体质的中医调理术.pdf
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├┈第05节:打造小V脸,快速祛湿气.mp3
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├┈第06节:手脚寒凉绝不是小事情.mp3
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├┈第07节:排毒素,把晒黑的皮肤吃白回来.pdf
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├┈第08节:皮肤长斑怎么祛除?.mp3
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├┈第09节:黑发浓密,不生白发的秘密.mp3
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├┈第10课:口气重,人前尴尬怎么办?.mp3
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├┈第11课:黑眼圈,如何调理更有效.mp3
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├┈第12课:脾虚的女人老的快.mp3
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├┈第13课:脾气暴躁,也许是身体问题.mp3
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├┈第14课:告别失眠,睡个安稳觉.mp3
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├┈第15课:面部长痘,不只上火那么简单.mp3
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├┈第16课:食疗健脾,胃病不生.mp3
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├┈第17课:抓住这三点,乳腺健康更自信.mp3
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├┈第18课:女性常患的乳腺增生如何调理.mp3
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├┈第19课:乳腺炎?按这个穴位调理.mp3
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├┈第20课:体质调养术,预防卵巢早衰.mp3
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├┈第21课:痛经来犯,我该怎么办.mp3
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├┈第22课:暖宫,每个女人都要会的事.mp3
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├┈第23课:保卫性福生活,不怕阴道干涩.mp3
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├┈第24课:妇科病该如何调理.mp3
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├┈第25课:吃 _ 阴阳平衡,让更年期来的更晚.mp3
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├┈第26课:揉 _ 双手拂面,穴位帮你驻颜.mp3
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├┈第27课:三焦经上,女人的不老秘方.mp3
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├┈第28课:调 _ 肾精生髓,你也可以慢衰老.mp3
└┈第28课:调 _ 肾精生髓,你也可以慢衰老.pdf
发布日期:2025-12-31 20:26:39
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