17年邱源瑜伽自主理疗课程：维密塑形理疗塑造完美身材美体视频

Dec 31,2025 159 次浏览 ¥34 编号：62272

📖 内容简介

《17年邱源瑜伽自主理疗课程：维密塑形理疗塑造完美身材美体视频》核心内容总结** 本课程是一套由资深瑜伽理疗导师邱源精心打造的**自主理疗**与**身材塑造**专业视频教程。课程深度融合了**瑜伽理疗**的科学原理与**维密塑形**的审美理念，旨在帮助学习者通过安全、精准的练习，实现自主改善体态、塑造完美身材的目标。课程核心内容围绕 **“理疗”** 与 **“塑形”** 两大关键词展开。它不仅提供了一系列针对性的**美体**训练序列，更着重教授如何运用瑜伽的理疗思维，自我调整常见的身体姿态问题（如圆肩、驼背、骨盆不正等），从根源上优化身体线条。通过跟随高清**视频**进行练习，用户可以在家中系统学习，有效锻炼核心、臀腿及背部肌群，提升身体柔韧性与力量，最终达到**塑造完美身材**、提升整体气质的效果。总而言之，这是一套将功能性**理疗**与美学性**塑形**相结合的实用课程，适合所有追求健康体态与优美身姿的瑜伽练习者和健身爱好者。

*内容摘要，帮助您快速了解要点

17年邱源瑜伽自主理疗课程：维密塑形理疗塑造完美身材美体视频
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|||-脊柱侧弯录音
||||-7.脊柱侧弯第四天上午.MP3
||||-6.脊柱侧弯第三天下午.MP3
||||-5.脊柱侧弯第三天上午.MP3
||||-4.脊柱侧弯第二天下午.MP3
||||-3.脊柱侧弯第二天上午.MP3
||||-2.脊柱侧弯第一天下午.MP3
||||-1.脊柱侧弯第一天上午.MP3
|||-T
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|||-脊柱侧弯图片.zip