📖 内容简介

《迷罗 中医瑜伽减脂塑形双休，京城最帅导师助你塑体态 提气质》是一本将传统中医与现代瑜伽结合的减脂塑形指南，由京城最帅导师迷罗打造（课程编号Z2305 - 12）。书中融合中医理念与瑜伽体式，精准针对脂肪堆积、体态不佳等问题，通过“双休”方法，既能科学燃脂塑造曲线，又能调理气血、改善含胸驼背等体态问题，从而提升优雅气质。内容通俗易懂，方法实用性强，适合不同基础人群练习。无论你是想甩掉赘肉、塑造完美身材，还是矫正体态、提升内在气质，都能从中找到适合的解决方案，轻松实现减脂塑形与气质提升的双重目标。