中医里的养生智慧（语音版·全22集）
📖 内容简介
《中医里的养生智慧（语音版·全22集）》是一套基于中医经典理论的音频养生课程，关键词涵盖中医养生智慧、全22集语音版、实用养生方法、经络穴位、饮食起居等。课程内容通俗易懂，从日常饮食搭配、作息规律调整，到简单易操作的经络按摩、穴位保健技巧，全方位讲解中医养生之道，适合不同年龄段人群学习，尤其是忙碌的上班族和银发族，无需阅读文字就能轻松掌握实用养生知识，是系统化提升健康素养的音频好课。想了解更多中医养生内容，可搜索关键词获取资源。
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📅 资源信息
发布日期：2025-12-31 19:09:54
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