📖 内容简介

《迷罗亲讲「中国胃 真食慧」古法康养食疗术》是一套专为中国人定制的21集食疗养生视频课程。迷罗老师亲授古法康养智慧，结合现代人体质特点，深度解析「中国胃」的饮食调养之道。 课程涵盖四季食疗、体质辨识、食材配伍等核心内容，将《黄帝内经》等中医经典中的食养精髓转化为实用方案。21讲视频系统讲解常见病食疗调理、节气养生食谱及厨房里的「药食同源」应用，帮助家庭建立科学的饮食养生体系。 适合关注健康饮食、亚健康调理及中医养生爱好者，通过古法食疗术唤醒身体自愈力，实现「食养正气」的康养目标。全套课程结构清晰，即学即用，是现代人守护家人健康的实用食疗指南。