📖 内容简介

《山居四要》元代养生古籍：汪汝懋编选，陈止善校订，宽政八年写本PDF下载 《山居四要》是一部成书于元代的重要养生与生活实践古籍，由**汪汝懋**编选、**陈止善**校订。本书现存版本为珍贵的**日本宽政八年写本**（对应公元1796年，清嘉庆元年），属于流传海外的古抄本，共72页，以双开电子版形式整理呈现。 本书核心内容系统总结了古代山居生活的智慧，涵盖**养生、饮食、起居、卫生**等多个实用领域，堪称一部生活百科全书。它不仅详细记录了元代日常保健与疾病防治知识，还涉及节气调摄、简易方药等实用内容，体现了中医“治未病”的预防思想，对研究中国古代日常生活史、中医养生学及中日文化交流具有重要价值。 这份**宽政八年写本PDF**为古籍爱好者、中医研究者和历史学者提供了便捷的数字化研读资料，是获取与下载罕见古籍文献的优质资源。通过本书，读者可深入探寻元代民间的养生理念与山居生活美学。