有“艾”更健康（18集）

Dec 31,2025 810 次浏览 ¥42 编号：62293

📖 内容简介

《有“艾”更健康（18集）》是一套全面系统的艾灸养生保健视频教程。本系列教程以中医传统艾灸疗法为核心，通过18集详细教学，带领观众从零开始认识并掌握实用的家庭艾灸技能。教程内容涵盖**艾灸入门知识、常用穴位定位及针对性的艾灸保健法**。核心部分详细讲解了**腹部穴位艾灸保健法、腿部穴位艾灸保健法以及背部穴位艾灸保健法**等关键模块，针对现代人常见的亚健康问题，提供安全有效的居家调理方案。通过学习，观众可以了解艾灸的基本原理、操作要领和注意事项，学会如何利用艾灸温通经络、驱散寒湿，从而达到增强免疫力、缓解疲劳、改善体质的目的。本资源是中医爱好者、养生人群及寻求家庭健康管理方法人士的实用指南，旨在让传统艾灸疗法更简单、安全地融入日常生活，真正实现“有‘艾’更健康”的养生目标。

*内容摘要，帮助您快速了解要点

有“艾”更健康（18集）
├┈01有“艾”更健康（一）——初识艾灸.mp4
├┈02有“艾”更健康（二）——腹部穴位艾灸保健法.mp4
├┈03有“艾”更健康（三）——腿部穴位艾灸保健法.mp4
├┈04有“艾”更健康（四）——背部穴位艾灸保健法.mp4
├┈05有“艾”更健康（五）——艾灸治疗高血压.mp4
├┈06有“艾”更健康（六）——艾灸防治冠心病.mp4
├┈07有“艾”更健康（七）(下载到电脑解压)——艾灸防治糖尿病.rar
├┈08有“艾”更健康（八）——艾灸防治头疼.mp4
├┈09有“艾”更健康（九）——艾灸治疗失眠.mp4
├┈10有“艾”更健康（十）——艾灸治疗哮喘.mp4
├┈11有“艾”更健康（十一）——艾灸治疗胃疼.mp4
├┈12有“艾”更健康（十二）艾灸治疗脂肪肝.mp4
├┈13有“艾”更健康（十三）——艾灸治疗便秘.mp4
├┈14有“艾”更健康（十四）——艾灸治疗腹泻.mp4
├┈15有“艾”更健康（十五）——艾灸治疗肩周炎.mp4
├┈16有“艾”更健康（十六）——艾灸治疗颈椎病.mp4
├┈17有“艾”更健康（十七）——艾灸治疗腰疼.mp4
└┈18有“艾”更健康（十八）艾灸祛除面部黄褐斑-iPod.H.mp4