【25】毕义明肌肉链

Dec 31,2025 506 次浏览编号：62109

📖 内容简介

《【25】毕义明肌肉链》是一本聚焦肌肉链理论与实操手法的专业书籍，核心围绕毕义明在肌肉链体系下的手法松解技术展开。书中系统解析肌肉链理论核心，结合腰大肌、阔筋膜张肌、胫骨前肌等关键肌肉群的解剖特点，通过实操演示（如MOV文件记录的手法步骤）详细讲解精准松解方法，针对前屈后伸紊乱等因肌肉链失衡引发的常见问题，提供从评估到处理的完整解决方案。内容兼具理论深度与实操指导性，适用于康复治疗师、运动教练及关注体态管理的人群，帮助读者建立肌肉链视角的康复思维，通过科学手法恢复肌肉链平衡，改善疼痛与运动功能。

*内容摘要，帮助您快速了解要点

【25】毕义明肌肉链
|||-手法松解腰大肌，阔筋膜.MOV
|||-IMG_0021胫骨前肌.MOV
|||-IMG_0020推理.MOV
|||-IMG_0019推理.MOV
|||-IMG_0018前屈后申紊乱.MOV
|||-20140907_164116腹直肌.mp4
|||-20140907_163002腹直肌.mp4
|||-20140907_154705调足外翻，调足弓，外展肌.mp4
|||-20140907_153421经韦分析.mp4
|||-20140907_153311松解跟腱.mp4
|||-20140907_152848下三头肌推拿.mp4