📖 内容简介

### 毕义明腰椎功能诊断与运动治疗26分钟：腰椎健康诊断与康复指南 **关键词**：毕义明、腰椎功能诊断、腰椎运动治疗、腰椎康复、腰椎疼痛、26分钟视频课程 毕义明腰椎功能诊断与运动治疗26分钟是针对腰椎健康的专业视频课程，以26分钟简明形式系统讲解腰椎功能诊断要点及运动康复方案。课程内容涵盖腰椎功能评估方法（如姿势检查、活动度测试）、常见腰椎问题（如腰椎间盘突出、腰肌劳损）的诊断思路，以及针对性运动治疗策略（如核心肌群训练、疼痛缓解动作）。 课程采用视频形式呈现，分上下两部分，结构清晰、实操性强，适合腰椎疼痛患者、久坐人群及康复从业者学习。通过掌握课程中的诊断技巧与运动方案，可帮助学习者快速识别腰椎功能障碍，科学开展自我康复训练，有效改善腰椎疼痛、提升腰椎稳定性，兼具临床参考与家庭康复价值。