📖 内容简介

《自然疗法（录音）》是一套聚焦天然养生的音频资料，包含006 - 011.mp3等多段内容，核心讲解**自然疗法**的理念与实践：依托空气、阳光、食物、运动等自然因子，通过非药物干预调理身心、预防疾病，回归健康本源。录音系统剖析自然疗愈的逻辑，传授利用天然力量改善体质、缓解不适的实用技巧，适合关注**健康养生**、追求天然疗愈方式的人群。它帮助读者建立科学养生思维，借助自然之力维护身心健康，是一套兼具理论性与实用性的自然养生音频指南。