📖 内容简介

《汤立新—养生有艾更健康》是围绕**艾灸养生**的健康科普内容，由汤立新主讲。内容通过多集（如第2、3、4集等）系统讲解艾灸养生的核心知识：涵盖艾灸原理、实操方法（如穴位选取、施灸技巧），并结合健康需求分析艾灸对体质调理、疾病预防、亚健康改善的作用，还分享了不同场景（居家、养生保健等）的艾灸应用要点。 该内容适合关注**健康养生**、追求自然调理方式的人群，帮助读者掌握科学艾灸技巧，通过艾灸改善身体状态，实现“养生有艾更健康”的目标。其核心价值在于用通俗易懂的讲解，让大众学会借助艾灸这一传统养生方式，科学管理健康，提升身体自愈力与养生能力，是艾灸爱好者、健康追求者的实用养生指南。 （关键词：汤立新、养生有艾更健康、艾灸养生、健康养生、艾灸保健）