【随心瑜keep yoga】迷罗-中医-养生--瑜伽-24课

Dec 31,2025 611 次浏览 ¥33 编号：60864

📖 内容简介

想要解锁“瑜伽+中医”的科学养生方式？《【随心瑜keep yoga】迷罗-中医-养生--瑜伽-24课》是不容错过的实用课程！这套由专业导师迷罗打造的系统内容，将传统中医经络、节气养生智慧与现代瑜伽体式深度结合，通过24节结构化课程，搭配配套的迷罗核心笔记（含10-18号专属知识点PDF），为学习者提供可落地的居家养护方案。课程兼顾瑜伽动作的舒展性与中医调理的针对性，把穴位按压、气血调和等技法融入每一节练习中，帮助亚健康人群、瑜伽爱好者在舒展身体的同时，疏通经络、改善体质，轻松实现日常养生与体态管理的双重收获。作为随心瑜平台的优质养生瑜伽课程，它适配不同基础的学习者，是中医养生瑜伽领域的高价值学习资料。

*内容摘要，帮助您快速了解要点

656.【随心瑜keep yoga】迷罗-中医-养生--瑜伽-24课
├─迷罗笔记
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├┈01 本次课程听课指南.mp4
├┈02 艾灸温补在瑜伽中的应用.mp4
├┈03 刮痧通络与瑜伽.mp4
├┈04 瑜伽的最佳搭档-疗脐、脐诊.mp4
├┈05 颈椎病.mp4
├┈06 感冒.mp4
├┈07 鼻炎.mp4
├┈08 咽喉炎.mp4
├┈09 膝关节.mp4
├┈10 肩周炎.mp4
├┈11 头疼.mp4
├┈12 失眠.mp4
├┈13 湿疹.mp4
├┈14 痛经.mp4
├┈15 乏力.mp4
├┈16 腹胀.mp4
├┈17 暴脾气.mp4
├┈18 健忘.mp4
├┈19 口臭.mp4
├┈20 乳房胀痛.mp4
├┈21 腰酸背痛.mp4
├┈22 气色暗沉.mp4
├┈23 脱发.mp4
└┈24 长痘.mp4