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*内容摘要,帮助您快速了解要点Z走出情感创伤,不惧人际关系压力,疗愈内在力量,稳定情绪,摆脱内耗
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01_01_导言.mp4
02_02_课程学习的核心方向.mp4
03_03_NPD的五大分型.mp4
04_04_不同分型的12大性格底色表现(1).mp4
05_05_不同分型的12大性格底色表现(2).mp4
06_06_不同分型的12大性格底色表现(3).mp4
07_07_NPD自带的5大气质标签.mp4
08_08_和不同角色的NPD如何相处.mp4
09_09_如何进行疗愈——戒断反应应该从哪入手.mp4
10_10_从缺爱到能量成长的思维方法.mp4
11_11_从缺爱到能量成长的思维方法(2).mp4
12_12_什么才是真正的情绪管理.mp4
13_13_情绪管理的方法和技巧.mp4
14_14_NPD的孩子,怎么办?.mp4
15_15_今天起与快乐结伴同行.mp4

发布日期:2025-12-30 21:09:42
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