好的,这是为《詹唐宁金刚瑜伽训练营深度成长课18集视频Y》生成的SEO优化总结: **标题:《詹唐宁金刚瑜伽训练营深度成长课》精华总结:激活身心能量,实现深度成长** **关键词:** 詹唐宁,金刚瑜伽,训练营,深度成长课,瑜伽视频,藏地五式,回春瑜伽,脉轮,金刚手印,五大元素,三摩地 **总结内容:** 《詹唐宁金刚瑜伽训练营深度成长课18集视频Y》是一套系统、深入的身心成长实践指南。本课程由詹唐宁老师亲授,通过18集精华视频,带领学员进入金刚瑜伽的核心修炼体系,旨在帮助现代人激活内在能量,实现身体与精神的全面转化。 课程的核心内容层层递进,极具实践价值。它从古老的“藏地五式”(又称回春瑜伽)入手,通过特定的体式练习来平衡腺体、激活七大脉轮,为身体注入活力,延缓衰老。进而深入讲解和练习“金刚手印”,通过调控手指姿势来平衡体内的地、水、火、风、空五大元素,从而达到身心和谐与稳定的状态。课程还触及了“三摩地”等更高阶的冥想与意识修炼法门,引导学习者走向内在的宁静与深刻的觉知。 总而言之,这套《詹唐宁金刚瑜伽训练营深度成长课》不仅是简单的瑜伽体式教学,更是一套融合了身体练习、能量调控与意识提升的完整体系。对于寻求突破身心瓶颈、渴望获得深层能量修复与灵性成长的瑜伽练习者和探索者而言,这是一份不可多得的珍贵学习资源。
*内容摘要,帮助您快速了解要点詹唐宁金刚瑜伽训练营深度成长课18集视频Y
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04.第二课 藏地五式:回春瑜伽 腺体脉轮.mp4
07.第三课 金刚手印:五大元素 Namaste.mp4
08.【练习】金刚手印:五大元素 Namaste.mp4
09.第四课 三摩地手印:空性智慧 合一意识.mp4
10.【练习】三摩地手印:空性智慧 合一意识.mp4
13.第六课 三大丹田:宝瓶气修法 三腔对齐 还阳卧.mp4
14.【练习】三大丹田:宝瓶气修法 三腔对齐 还阳卧.mp4
15.第七课 拙火定:九节佛风 三脉皆通 水火济济.mp4
16.【练习】拙火定:九节佛风 三脉皆通 水火济济.mp4
01.《金刚瑜伽》先导课.mp4
02.第一课 瑜伽之心:大小周天 生命元气.mp4
03.【练习】大小周天|任督二脉 百日筑基.mp4
05.【练习】藏地五式|完整讲解+长版带练.mp4
06.【练习】藏地五式|.mp4
11.第五课 气息之道:阴阳蝴蝶 音光气道.mp4
12.【练习】气息之道:阴阳蝴蝶 音光气道.mp4
17.第八课 禅定三摩地:我是我自己 乐就是爱.mp4
18.【练习】禅定三摩地:我是我自己 乐就是爱.mp4

发布日期:2025-12-30 21:07:55
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