好的,这是为您生成的SEO优化总结: **标题:探索代际创伤的疗愈之路:《楚惜:代际创伤的察觉与自我疗愈之旅》16集视频课程总结** **关键词:** 代际创伤,自我疗愈,楚惜,家庭创伤,心理课程,创伤察觉,心理健康,原生家庭 **总结:** 《楚惜:代际创伤的察觉与自我疗愈之旅》是一部深入浅出的16集视频课程,旨在引导观众认识和疗愈潜藏于家族脉络中的心理创伤。本课程的核心在于揭示“代际创伤”——那些未经处理、在无意识中由祖辈、父辈传递到我们这一代的伤痛、模式与情感包袱。 课程内容系统而全面,从前导课建立认知基础开始,逐步深入探讨代际创伤的**定义、重要性、不同类型**(如战争、丧失、虐待等创伤)及其复杂的**传递形式**。更重要的是,课程紧密联系实际,详细分析了代际创伤如何深刻影响我们的**日常生活**,特别是在**沟通方式、情绪模式、亲密关系**及**自我认知**等方面。通过学习,观众将能清晰地察觉这些无形的传承,并开启一段深刻的自我探索与疗愈之旅。 这门课程是希望打破家族负面循环、追求个人心智成长与内心平静者的宝贵资源。无论您是想深入了解心理学知识,还是正亲身经历着难以名状的痛苦并寻求出路,《楚惜:代际创伤的察觉与自我疗愈之旅》都提供了切实可行的洞察与方向,帮助您从察觉开始,走向真正的自我疗愈与解放。
*内容摘要,帮助您快速了解要点楚惜 代际创伤的察觉与自我疗愈之旅16集视频
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01、前导课.mp4
02、代际创伤的定义与重要性.mp3
03、代际创伤的类型.mp4
04、代际创伤的传递形式.mp4
05、代际创伤在日常生活中的影响01—沟通方式.mp4
06、代际创伤在日常生活中的影响02——决策力.mp4
07、代际创伤在日常生活中的影响03——人际关系.mp4
08、代际创伤在日常生活中的影响04——自我价值感.mp4
09、代际创伤在日常生活中的影响05——情绪调节.mp4
10、代际创伤在日常生活中的影响06——应对机制.mp4
11、代际创伤的识别技巧01——身体感受.mp4
12、代际创伤的识别技巧02——行为模式一致性.mp4
13、代际创伤的自我疗愈01—情绪保养.mp4
14、代际创伤的自我疗愈02—边界感的建立.mp4
15、代际创伤的自我疗愈03—情绪的释放.mp4
16、代际创伤的自我疗愈04—寻求专业支持与陪伴.mp4

发布日期:2025-12-30 21:06:44
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