乾道秘术导引功视频10集

Dec 28,2025 684 次浏览 ¥46 编号：54247

📖 内容简介

好的，这是为书籍《乾道秘术导引功视频10集》生成的SEO优化总结： **标题：《乾道秘术导引功视频10集》核心内容与养生价值总结** **关键词：** 乾道秘术、导引功、养生功法、升阳固本、传统养生、视频教程、阳气提升、强筋健骨 **总结：** 《乾道秘术导引功视频10集》是一套深入讲解传统养生功法的珍贵视频教程。本系列课程的核心内容围绕“升阳固本”这一古老养生智慧展开，旨在系统性地提升人体阳气，达到强身健体的目的。该系列视频精心编排了10集教学内容，融合了音功、桩功与导引术等多种传统功法精髓。课程体系清晰，从基础的“升阳”练习开始，逐步深入到“固阳”与“强筋骨”的高阶技巧，引导学习者由浅入深地掌握功法要领。其独特的“乾道”秘传古法，侧重于通过舒缓而有力的动作导引体内气息，疏通经络，从而增强身体核心能量，改善亚健康状态。对于寻求安全有效、根植于传统文化的养生方式的人来说，《乾道秘术导引功视频10集》提供了一个非常实用的居家练习指南。通过跟随视频系统学习，不仅能帮助提升阳气、改善体质，更是深入理解与实践中华传统养生智慧的绝佳途径。

*内容摘要，帮助您快速了解要点

25122808 乾道秘术导引功

mxlc39

乾道秘术导引功视频10集

🔥☯️【导引功】乾道秘术10集视频

🔹 古法秘传：源自“乾道”养生智慧，融合音功、桩功、导引术等多重传统功法。
🔹 升阳固本：围绕“阳气”提升设计，从升阳、固阳到强筋骨，系统强化生命能量。
🔹 短时高效：单节课1-9分钟，利用碎片时间即可练习，适合现代快节奏生活。
🔹 身心同调：兼顾气血畅通、筋骨强健与心念引导，实现由内而外的能量提升。

【适合谁练？】🧘‍♂️🔥
✔️ 阳气不足、易疲劳、手脚冰凉的体寒人群
✔️ 长期久坐、缺乏运动，想要温和提升活力的上班族
✔️ 对传统养生、功法修炼感兴趣，希望系统增强体质者
✔️ 追求身心平衡，想要通过呼吸、音声与动作调和能量的人

🌅 每日一刻，激活体内阳气，唤醒本源能量，让身心重回充盈状态！

乾道秘术课程导引
1分钟
视频乾道秘术音功开气脉
网 9分钟
视频升阳功固阳术
2分钟
视频升阳功还阳卧
④ 3分钟
视频升阳功锁阳术
2分钟
视频强筋骨提阳蹲
1分钟
视频强筋骨通肾诀
④ 2分钟
视频强筋骨开筋升阳法
1分钟
视频引心法通天桩
网 3分钟
(视频】引心法哼哈功
1分钟