徐世杰精讲《黄帝内经》精研中西医30余载，给你一套系统拆解健康养生的科学方案170节录音

May 15,2026 672 次浏览 ¥35 编号：105895

📖 内容简介

徐世杰精讲《黄帝内经》** 是一套由国医大师徐世杰教授亲授的**健康养生**音频课程。本课程共**170节录音**，系统拆解了这部中医经典，旨在为现代人提供一套科学、实用的**中式养生术**。课程核心内容围绕《黄帝内经》的千年智慧，结合徐世杰教授**30余年**的**中西医**临床与研究经验，将其转化为通俗易懂的日常健康管理方案。徐教授作为中国中医科学院教授、国务院特殊津贴专家，深入浅出地讲解了如何运用中医理论防病养生，实现“学不生病”的目标。本课程**系统拆解**了《黄帝内经》中的养生精髓，涵盖体质调理、四季养生、饮食起居等关键领域，帮助听众建立全面的健康认知体系。语言流畅自然，内容贴近生活，是家庭健康管理的实用指南。 **关键词**：徐世杰，黄帝内经，健康养生，中式养生术，中医养生，170节录音，健康管理，国医大师，中医智慧，系统拆解。

*内容摘要，帮助您快速了解要点

课程编号：Y2604077

徐世杰精讲《黄帝内经》音频课170集
：学不生病的中式养生术

国医大师徐世杰亲授，把千年《黄帝内经》的中医智慧，拆解成人人能懂、家家能用的日常健康管理术🌿。作为国务院特殊津贴专家、中国中医科学院教授，他拥有30余年临床经验，是京城名医孔伯华的学术传承人，师从多位国医大师，接诊超10万人，最擅长把复杂医理讲得通俗有趣。这门课从传统文化、哲学思想、医理认知、思维提升、养生实操五大维度出发，提炼200+实用养生方法，每天只需10分钟，一方一穴一食就能轻松改善亚健康，兼顾夫妇幼老全家需求。课程不仅贯通古今中西，带你掌握天人合一、药食同源等核心中医智慧，还能帮你定制居家健康自检手册，通过五行体质、经络穴位知识自查身体状态，更有200+茶饮、食疗、药膳、功法小方，随手就能养护身心。学完这门课，你会收获一套科学的中式养生方案，养成不治已病治未病的健康观念，让养生变成简单高效的日常习惯，无论是想改善自身状态的你，还是要调理身体的父母、养好习惯的孩子、守护健康的爱人，都能在这里找到适合自己的养生之道，跟着国医大师，一起解锁不生病的生活智慧💪。