📖 内容简介

《金丹大要》SEO优化总结** **书籍标题：** 《金丹大要》（元）陈致虚撰 **核心关键词：** 金丹大要、陈致虚、内丹修炼、元代道教、金丹派南宗、性命双修、道教养生 《金丹大要》是元代著名道教内丹家陈致虚所撰写的丹道经典著作。本书系统阐述了道教金丹派南宗的核心理论与实修方法，重点围绕“性命双修”这一根本宗旨展开。书中详细论述了内丹修炼的三大核心要素：**药物、炉鼎、火候**，深入解释了“精气神”的转化原理以及“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”的完整修炼次第。 陈致虚在书中融合了南北二宗丹法思想，强调“先天一气”为金丹之本，并提供了具体的修炼指导与心性修养要诀。其内容不仅涵盖深奥的丹道哲学，也包含切实的养生实践法门，是研究**元代道教思想、内丹学发展以及传统养生文化**的重要文献。 本书对于理解道教内丹学的历史脉络、实修体系具有极高价值，是**道教修炼者、国学爱好者及中医养生研究者**不可或缺的参考典籍。通过阅读《金丹大要》，读者可以深入领略中国传统生命哲学与修炼智慧的精华。